***Sensibilizar sobre la importancia de mantener un sistema respiratorio libre de tabaco y ejercitado para una mejor calidad de vida, es la propuesta de este mes de la Dirección de Deportes y Recreación de la casa de estudios.
Se trata de la segunda campaña mensual que realiza la Universidad de Playa Ancha (UPLA), a través de la Dirección de Deportes y Recreación (DIDER), para motivar hábitos de vida saludable en la población y desarrollar actividad física junto a la comunidad.
En esta oportunidad, “Mayo a todo pulmón” es la propuesta de la institución en el marco de las campañas UPLA+Saludable, que vinculará acciones con el cuidado del sistema respiratorio, evitando, por ejemplo, el consumo del tabaco que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los principales factores de riesgo de varias patologías crónicas como el cáncer, así como de enfermedades pulmonares y cardiovasculares.
“En este mes como el objetivo es concientizar acerca de mantener el sistema respiratorio en buena forma, de relacionar la actividad física con este sistema que contribuye a tener un mayor rendimiento físico, concientizaremos sobre los factores negativos y de riesgo que lo perjudican, como el consumo del tabaco. También vamos a enseñar a utilizar los recursos respiratorios para bajar los índices de ansiedad y estrés”, afirmó el director de Deportes y Recreación de la UPLA, Jorge Guzmán.
A lo anterior se suma el ciclo de charlas educativas teórico-prácticas en las que se abordará el tema respiratorio y su estrecho vínculo con la mantención de un estado físico y emocional sano. Las pausas activas efectuadas por el kinesiólogo de la DIDER, Agustín Toutin Véliz, también se enfocarán en el tema de este mes, así como los programas virtuales que ya están operativos a través del Facebook Deportes y Recreación.
Guzmán sostuvo que habrá desafíos sorpresa que realizarán en mayo, por lo que habrá que estar atentos.
“Quisiera invitar a toda la comunidad universitaria y a la de nuestro territorio a sumarse a estas campañas de concientización UPLA+Saludable, en donde la idea es ayudarles y orientarlos a llevar una vida con hábitos saludables más constantes. Los invitamos a seguir nuestra programación por redes sociales, ya que la participación es abierta, por Facebook. Motívense y participen, para llevar una vida más saludable”, finalizó el director de la DIDER.
Ana Carolina Silva G.
Periodista
Dirección General de Comunicaciones
Universidad de Playa Ancha
